Записи меток ‘спорт’

Как бороться с избыточным весом после сорока лет

Часто так получается, что те диеты, которые помогали сбросить лишние килограммы в молодости, после 40 лет оказываются безрезультатными. Почему так происходит? Давайте попробуем разобраться.

женщины после 40 летПервым виновником избыточного веса является женский гормон эстроген. С возрастом его выработка в организме идет на спад и это неизбежно ведет к ускорению откладывания жиров. Второй причиной можно назвать снижение скорости обмена веществ, а это также незамедлительно сказывается на фигуре. Зная основных виновников проблемы можно прийти к выводу, что нам могут помочь два способа. На первом месте стоит правильное питание. Надо употреблять продукты, которые медленно расщепляются и поэтому снижается аппетит. На втором — постоянное движение. Читать далее »

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: