Суп овощной с плавленым сыром

         Суп овощной с плавленым сыром. Рецепты стройности

г. ккал.
Вода 1500
Картофель 500  300
Сырок плавленый (1 штука) 100 204
 Морковь 100  27
Петрушка(корень) 30 11
Растительное масло (2 ст. ложки) 24 213
Зелень (укроп и петрушка) 40 13
Соль По вкусу
Итого 2994 768
На 100 г. 33,48

 

Овощи помыть, почистить. В кипящую подсоленную воду опустить нарезанный дольками картофель, дать вскипеть, добавить нарезанные кружочками спассерованные на растительном масле морковь и корень петрушки и варить до готовности. Плавленый  сыр размять, разбавить слегка охлажденной кипяченой водой, вылить в суп, размешать и, не доводя до кипения, снять с огня. При подаче посыпать мелко нарубленной зеленью укропа и петрушки, заправить сметаной.

Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: