Польза баклажана

Хотя железо необходимо для многих биологических процессов в организме, избыточное накопление железа не принесет пользы, а может даже вызвать определенные вредные эффекты в организме. Повышенное накопление этого минерала вызывает рост производства свободных радикалов в организме и связано с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Следовательно, необходимо удалять избыток железа для уменьшения свободных радикалов. В этом могут помочь такие овощи, как баклажаны.

Есть также и другие положительные эффекты этих овощей, это защита холестерина в крови от окисления, снижение темпов свободных радикалов в суставах и воспрепятствование разрушению клеток, которое может способствовать формированию рака.

Насунин, находящийся в баклажанах, является мощным антиоксидантом, который, в свою очередь, защищает мембраны клеток головного мозга от различных повреждений. Для нормального функционирования организма это необходимо, так как способствует выводу вредных отходов и проникновению полезных веществ в клетки. Также этот овощ имеет противовирусное, противомикробное и антимутагенное действия.

Полезным свойством баклажанов является также высокое содержание пищевых волокон, которые полезны для нормального функционирования пищеварительной системы, а также выступают против ишемической болезни сердца.

Содержание калия в этом овоще способствует достижению баланса в поддержании хорошего уровня гидратации и потреблении соли. Уровень калия также играет ответственную роль в регулировании кровяного давления тела.

Польза баклажанов не только в борьбе с болезнями, они также очень эффективны в борьбе с лишним весом, поскольку в них очень мало калорий и очень высокое содержание воды. Таким образом, эти овощи можно безопасно и эффективно использовать для контроля ожирения. Они широко применяются для снижения уровня глюкозы при диабете второго типа за счет содержания малого количества углеводов и большего количества клетчатки.

Польза баклажанов и полезные вещества

Этот овощ является прекрасным источником пищевых волокон. Также это хороший источник витаминов B1, B6 и минералов, а также калия, меди, магния, марганца, фосфора, никотиновой и фолиевой кислоты.

Польза баклажанов и красота

1. Исчезновение веснушек.

Многие последователи красоты считают, что эти овощи способны творить чудеса с веснушками. Вот действия, которые нужно совершить, чтобы ваши веснушки исчезли: вымойте овощи и нарежьте кусочками, потом возьмите кусочек и мягкой стороной круговыми движениями трите в области веснушек, около 15 минут, делайте это утром и вечером в течение 10 дней, 100%-й гарантии нет, но попробовать стоит.

2. Попрощайтесь с бородавками.

Баклажаны в борьбе с бородавками — это очень старое домашнее средство. Для этого проведите такие действия: возьмите небольшой кусочек овоща, чтобы покрывал бородавку, и каждую ночь, прежде чем ложиться спать, прикрепляйте его повязкой к бородавке. Всякий раз свежий кусок. И в течение двух недель вы увидите, как бородавка легко отпадет.

3. Улучшение кожи.

Баклажаны будут чрезвычайно полезны женщинам с жирной кожей. Чтобы убедиться в этом, проделайте такую процедуру: смешайте большой кусок баклажана с одной чашкой йогурта, и все это перемешайте в блендере. После этого равномерным слоем нанесите на кожу лица и рук, а через 15-20 минут смойте теплой водой.

Также его часто используют, чтобы облегчить возрастные пятна, будь ваша кожа жирная, средняя или сухая. Делайте ту же процедуру, что описана выше, ежедневно, пока не увидите некоторый результат.

4. Уход за волосами.

Полезные свойства в баклажанах могут помочь стимулировать волосяные фолликулы, делая их более крепкими. Втирайте небольшие по размеру кусочки в кожу головы, и результат не заставит себя долго ждать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: