Почему женщины живут дольше мужчин?

Женщины живут дольше мужчин

мужчина и женщинаКак гласит статистика, продолжительность жизни женщин превышает продолжительность жизни мужчин. С чем это связано? Ведь принято считать, что женщина – более хрупкое и слабое создание. К тому же она чаще подвержена различным стрессам.

 

В США было проведено исследование, благодаря которому был найден ответ на этот вопрос. В результате исследования были определены рекомендации по улучшению имеющейся ситуации. Мужчины должны отнестись к этой статье адекватно.

 

Для начала приведём некоторые цифры и факты. Доказано, что ишемическая болезнь сердца у мужчин возникает в 3 раза чаще, чем у женщин. Самоубийства совершают чаще представители мужской половины человечества. Причём убийства и суицид входят в тройку главных причин смерти (у людей в возрасте 15–35 лет).

 

Женщины живут дольше мужчин. В частности, женщины, дожившие до 85-летнего возраста, встречаются в два раза чаще мужчин того же возраста.

 

Доктор медицинских наук Марианна Легато в работе «Почему мужчины умирают быстрее: как прожить дольше?» привела факторы, из-за которых снижается продолжительность жизни мужчин. Для этого были изучены биологические, социальные и личностные обстоятельства, влияющие на человеческую жизнь.

 Факторы, снижающие продолжительность жизни мужчин

Прежде всего, на продолжительности жизни представителей мужского пола сказывается психологический фактор, так как мужчины психологически уязвимее женщин. Женский пол активно справляется с различными заболеваниями и к тому же, в отличие от мужской половины, внимательнее и заботливее к себе относится. Чаще всего мужчины отказываются от помощи и советов медиков.

 

Проблемы со здоровьем вызваны воспитанием. Принято, что мужчина должен терпеть боль, не реагировать на неё. Согласитесь, эти основы закладываются в мальчиков с самого детства. Якобы это показатель мужественности. Цифры показывают, что мужчины обращаются за помощью только в крайнем случае, когда их принуждают к этому близкие люди или когда терпение заканчивается. Но часто бывает уже поздно. Получается, что неправильное воспитание является одним из факторов ранней смерти.

 

Так как же мужчине увеличить продолжительность своей жизни? В работе доктора Легато говорится, что всей общественности необходимо взять мужское здоровье под тщательный контроль. В первую очередь это относится к близким людям. Женщины уже сегодня могут справляться с раковыми опухолями самостоятельно, неужели они не справятся с мужчинами?

 Рекомендации по продлению жизни мужчин

В своей работе Марианна Легато даёт некоторые рекомендации по продлению жизни мужчин.

 

Во-первых, необходимо открыто говорить врачу о своих болячках. Это не тот случай, когда следует что-то скрывать или доказывать, что ты мужчина. Женская половина человечества воспитывается изначально по-другому. Они всегда готовы обсудить без малейшего стеснения свои заболевания и беспокоящую симптоматику. Мужчинам стоит поучиться этому. Не стоит недооценивать тот или иной сигнал организма, так как последствия лечить намного сложнее (если вообще будет возможно). Мужчинам важно периодически посещать врачей и проходить соответствующие обследования.

 

Во-вторых, необходимо контролировать уровень тестостерона в организме. Преодолев 30-летний возрастной рубеж, мужской организм начинает вырабатывать меньше тестостерона (примерно на 1% каждый год). Из-за недостаточного количества тестостерона могут возникнуть такие симптомы, как снижение ритма жизни, похудение, физическое переутомление, нарушение активности мозговых процессов, а главное – снижение либидо. Такая ситуация может осложняться депрессией, которая провоцирует ишемическую болезнь сердца. Наиболее опасно такое положение для мужчин, страдающих сахарным диабетом. Для восполнения тестостерона нужно применять различные гели, пластыри и инъекции.

 

В-третьих, необходимо поддерживать иммунитет. У мужчин иммунитет слабее, чем у женщин. По данным статистики, мужчины намного чаще умирают в результате заражения всевозможными инфекциями. Особенно опасны для мужчин туберкулёз и ЗППП, поэтому следует предохраняться во время полового контакта. Также мужчины очень часто избегают всевозможных прививок, нарушают правила здорового питания. Эти факторы негативно влияют на здоровье мужского организма.

 

В-четвёртых, нельзя прятать депрессию внутри себя. Мужчины часто держат переживания внутри, поэтому и последствия часто оказываются плачевными. О нервном срыве женщины знают многие, если не все. Мужчины же предпочитают молчать до последнего. Конечно же, некоторые признаки порой можно проследить в их поведении. К примеру, они начинают злоупотреблять спиртным, засиживаться перед телевизором или компьютером, активно предаваться сексуальным утехам. А вот обратиться к психологу – ни за что. А ведь такой образ жизни только усугубляет и так подорвавшееся состояние.

 

Наиболее сложный период в жизни мужчин – это период снижения уровня содержания в организме гормона тестостерона. В этот период у мужчины наступает андропауза (можно сравнить с климаксом у женщин). В такой период мужчины более уязвимы и склонны к депрессиям.

 

Важно знать, что душевное состояние игнорировать нельзя. В таких ситуациях не помогут таблетки. Лучше проконсультироваться со специалистом-психологом. Главное, решиться на откровенный диалог. Депрессия может привести к плохим результатам. По статистике, женщины совершают суицидальные попытки чаще, но у мужчин эти попытки чаще заканчиваются летально.

 

В-пятых, выходите из инфантильного возраста. Безрассудство и беспечность приводят к увеличению травматических и смертельных случаев. Женщины в этом плане более зрелые, совершают более обдуманные и взрослые поступки. Поэтому мужчинам важно контролировать своё поведение и образ жизни. Не надо строить из себя героев, думая, что вы неуязвимы.

 

В-шестых, необходимо контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, чтобы избежать появления ишемической болезни сердца. А ведь такой болезни могут быть подвержены даже юноши. Следовательно, после 35-летнего возраста нужно консультироваться по данному вопросу со специалистом. Особенно это важно, если у вас в семье уже были смертельные случаи от болезни сердца в возрасте до 60 лет. Обязательно следует проверить и в дальнейшем контролировать уровень холестерина. Важно при любых неожиданных проявлениях болезненных симптомов показываться врачу.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: