Оладьи из кабачков

ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ

Ингредиенты:

на 4 кабачка:

  • 1 яйцо
  • 1 ст. ложка пшеничной муки
  • 1 ст. ложка топленого масла
  • зелень укропа, петрушки по желанию
  • соль, перец по вкусу

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кабачки с салом

Ингредиенты:

на 5 кабачков:

  • 1/2 стакана бульона
  • 1 головка репчатого лука
  • 2 ст. ложки томата-пасты
  • 2 яйца
  • 200 г свиного сала
  • 3 ст. ложки тертого сыра

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Салат из свежих кабачков с помидорами

Салат нежный, вкусный, сочный и ароматный. Есть желательно сразу после приготовления, потому что выделяется много сока.

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кабачки — польза, лечебные свойства, противопоказания

cabachokНередко в кулинарных журналах попадаются рецепты варенья из тыквы. Продукт вкусный, полезный, поэтому многие не отказались бы полакомиться им. Однако что делать, если варенья хочется, а тыквы в доме нет, да и появление ее не предвидится? А ведь так хочется попробовать чего-то новенького, но чтобы и вкусно было, и полезно!

В таком случае следует обратить внимание на кабачки. Кабачок –  однолетнее растение из семейства тыквенных. Эти овощи содержат много питательных веществ, являются источником клетчатки, калия, фосфора и богаты витаминами С и В. Более того, кабачки входят в рацион питания выздоравливающих больных, в детское питание, а также широко применяются в многочисленных диетах для похудения и при нарушениях системы пищеварения.

И тыква, и кабачки очень полезны. Они отличаются относительно небольшим содержанием растительной клетчатки в съедобной части, благодаря чему мало раздражают желудок и кишечник. Кроме того, они обладают свойством выводить излишки воды из организма. В кабачках содержится много солей калия. По сравнению с тыквой , они беднее сахарами, зато богаче минеральными солями, жирами и витамином С, которого содержат вдвое больше. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кабачки под белым соусом с сыром

cabachok, struzkiИнгредиенты:

на 5 кабачков:

  • 1 ст. ложка сливочного масла
  • 4 ст. ложки тертого сыра
  • соль по вкусу

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Компот из кабачков с алычой

Для компота предпочтительнее брать желтую алычу, хотя сгодится и красная.

Kompot_Alicha

В чистую трехлитровую банку засыпать пол-литра алычи и нарезанные кусочками кабачки средних размеров (2 шт.).

Залить крутым кипятком и оставить на 10 минут. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Немного об овощах

ПРЕДИСЛОВИЕ…

овощи в лукошкеВсе большее значение приобретают овощи в предупреждении избыточной массы, а также в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Овощи значительно повышают усвояемость белково-углеводной пищи и способствуют нормализации секреторно-моторной деятельности желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы.

Поскольку имеются сотни их разновидностей, из которых можно выбирать, и множество способов приготовления, овощ найдется на любой вкус. Супермаркеты предлагают огромный выбор и знакомят нас с все новыми, часто экзотическими, овощами.

Овощи следует потреблять ежедневно. Без них немыслимо рациональное питание. По научно обоснованным нормам каждый человек должен потреблять в год 100 кг картофеля и 164 кг прочих овощей и бахчевых культур.

Именно овощи (наряду с фруктами) являются важнейшим источником витаминов С, Р, каротина, минеральных солей(особенно солей калия), ряда микроэлементов, углеводов, фитонцидов, способствующих уничтожению болезнетворных микробов. Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Кабачки, фаршированные овощами, в томате

kabachki-farshirovannye-ovoshhami-v-tomateИнгредиенты:

  • Кабачки – 400 г
  • Морковь -120 г
  • Петрушка – 60 г
  • Лук репчатый – 60 г
  • Капуста свежая 120 г
  • Масло растительное – 40 г
  • Маринад – 300 г
  • Зелень – 30 г
  • Перец, соль – по вкусу

Читать далее »

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: