ОРВИ. Лечение и профилактические меры

я заболелБлагодаря правильным, заблаговременно предпринятым мерам, болезни можно избежать или сделать ее протекание легким и безопасным для здоровья. Особенно это актуально в период активности вирусов.

Этот недуг, самое частое заболевание в мире, ему подвержены все, независимо от пола, возраста и иных факторов. Мало найдется людей, которые никогда не болели им.

В эти инфекции включают достаточно многие заболевания: грипп, риновирус, респираторные, аденовирусные инфекции, воспаления дыхательных органов. Сами по себе они не так опасны, как осложнения, которые могут вызвать. Есть сравнительно легкие осложнения такие, как ринит, синусит, отит и весьма опасные и тяжелые: пневмония, менингит.

Осложнения, вызванные гриппом, относятся к весьма опасным. От, казалось бы, обычной болезни умирает около 500 000 человек в год во всем мире, это только официальные данные статистики ВОЗ. Опасность состоит в том, что часто появляется новый вид вируса, он мутирует и усовершенствуется каждый раз. Это снижает эффективность лечения. Вот почему так важно осуществлять профилактические меры.

Принципы профилактических мер есть неизменными для всех видов вирусов.

Первыми правилами есть необходимость как можно тщательнее избегать контакта с вирусом и задействовать меры для повышения иммунитета.

Как исключить контакт с инфекцией?

Полностью оградить себя от вирусов невозможно, для этого нужно герметично изолировать свое тело от внешней среды, но мы же живем в обществе и требуем общения и жизни в социуме.

Потенциальные вирусные носители окружают нас постоянно, инфекция передается не только воздушно-капельным путем, но и такими веществами, как пыль, засохшая слюна, в ней вирус может быть жизнеспособным боле суток.

Вот почему так важно соблюдать правила, которые могут снизить риск заражения, вот они:

— старайтесь в активные периоды заболеваний, вспышек болезни меньше посещать места с большим скоплением людей или вообще некоторое время избегать общества;

— мыть руки и делать подобные гигиенические процедуры нужно как можно чаще. Ученые установили, что бактерии вируса могут жить и развиваться на пальцах более 30 минут. Это может привести к заражению не только обладателя таких пальцев, но и окружающих. Если нет санузла, то можно обрабатывать руки дезинфицирующими салфетками;

— человек автоматически прикасается к своему лицу, носу, рту, губам – старайтесь как можно меньше это делать;

— проветривайте помещение, дышите свежим, чистым воздухом. Неподвижный воздух – благодатная атмосфера для микробов. Необходимо делать влажную уборку, поскольку пыль есть домом для инфекций.

Делайте несколько раз в день полоскательные процедуры, промывайте рот, нос. Внутри носа можно помыть с мылом, для полоскания горла подойдет питьевая сода и ромашка.

Клиническое универсальное противовирусное лечение этой инфекции до сих пор не разработано. При отсутствии осложнений и резких симптомов болезнь вообще лечению не подлежит и проходит сама собой. В это период принимают лекарства, которые помогают снять неприятные последствия и ощущения также много надо пить и отдыхать. Медикаментозное предупреждение и профилактика невозможна.

Как сделать организм стойким к вирусам

Нужно вести здоровый образ жизни. Очень важен полноценный отдых. Стрессы отражаются как на психическом здоровье, так и на физическом, их нужно свести к нулю. Сбалансирование питание и умеренная физическая нагрузка, прогулки на природе делают иммунитет сильным, а организм стойким к болезням.

В месте вашего обитания необходимо обеспечить оптимальные условия температурного режима и влажности. Пейте много жидкости.

Дополнительный прием витаминов С, А, группы В, после предварительной консультации у врача способны хорошо укрепить ваш иммунитет. Ешьте больше витаминсодержащие продукты: морковь, чеснок, лук, клюква, мед, цитрусовые, капуста. Включите их в свое питание обязательно.

Для повышения сопротивляемости организма рекомендуют также медикаментозные решения. Это прививки, медицина считает вакцинацию лучшим способом защиты от этой болезни. Противогриппозные составы вакцин, проверенные временем и легко переносятся. Это основной метод профилактики. Есть некоторые предосторожности для вакцинации, нельзя прививаться тем, у кого есть непереносимость их.

Интересный факт: разные иммунностимулирующие, иммунномодуляторные препараты не есть полной панацеей от вируса. Ими пользоваться необходимо только за рекомендацией врача. В некоторых случаях самостоятельный их прием приводил к прямо противоположным результатам.

Как свести к минимуму передачу вируса

Мы также можем стать разносчиками инфекции. Поэтому надо подумать не только о своем здоровье, но и о безопасности окружающих нас людей.

Вот некоторые меры предосторожности. Чихаете или кашляете: прикрывайте рот и нос. Пользуйтесь салфеткой одноразового предназначения. Не рвитесь идти на работу, в школу, если обнаружили недомогание, сидите дома, отдыхайте, лечитесь. При острой необходимости используйте маску.

Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: