ФАРШИРОВАННЫЙ КАЛЬМАР «МОРСКОЙ РАЗБОЙНИК»

Фаршированный кальмар  «Морской разбойник»

 

Ингредиенты:

  • Тушка кальмара;
  • папоротник;
  • лук репчатый;
  • немного отварного риса;
  • шампиньоны;
  • яблоко;
  • сыр;
  • лимон;
  • оливки;
  • свежая зелень.

 

Приготовить начинку:

 

Папоротник обжарить, добавить лук репчатый, шампиньоны (отваренные или консервированные), немного отварного риса и нарезанное соломкой яблоко.

 

Тушку кальмара нафаршировать, выложить на противень, сверху обмазать майонезом и тертым сыром. Запечь в духовке. Украсить зеленью, лимоном, оливками.

 

Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Беспокоит артериальное давление?
Стройность? Это легко!
Скандинавская ходьба в г. Домодедово
Записаться на занятие вы можете по телефону +7 917 580 3497, подробности: +7 495 644 9058 или, заполнив соответствующую форму на сайте:

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Тема

Сообщение

captcha

Алкоголизм? Вам сюда!
Порадуйте своего ребенка!
Поделиться с друзьями
Чтобы получать новости с моего сайта: